Pratique de la méditation laïque
Stage avec
Jacques Vigne
La méditation peut-elle être pour tous ?
Du samedi 23 au dimanche 24 janvier 2021
À la Cité des Consciences (Paris)
ou en visioconférence (Zoom)
Méditations pratiques et scientifiques en s’aidant de l’équilibre des systèmes sympathique et parasympathique.
Notre tonicité vitale de base et nos émotions sont fondées sur le système autonome. La relaxation profonde est une mise en route du « tonus vagal », l’attention étant reliée, elle, à une certaine stimulation du système sympathique, et les états profonds de conscience à une « stimulation duelle » des deux systèmes.
Cela donne une grille de lecture assez simple pour organiser les pratiques de méditation, non pas qu'on invente des pratiques vraiment nouvelles par rapport aux traditions du yoga, du védanta ou de la méditation bouddhiste, mais on comprend maintenant plus clairement leurs effets sur le cerveau. Cela motive l'homme moderne à pratiquer.
Une bonne vigilance à propos de cet équilibre du système végétatif permettra de garder notamment l’équilibre, et comme le funambule, de ne pas tomber d’un côté ou de l’autre, c’est-à-dire ni dans la somnolence, ni dans l’excitation.
Stage ouvert à tous, dans la limite des places disponibles.
Intervenant
Jacques Vigne a eu une formation de psychiatre à Paris. Deux mois après avoir obtenu son titre, il était avec une bourse de recherche à l'Université de Bénarès. Il a pris goût à l'Inde et y vit depuis quinze ans. Il y suit un enseignement traditionnel dans la lignée de Mâ Anandamayî et ne se définit pas comme enseignant de quoi que ce soit, mais comme apprenti-disciple.
Actuellement, il partage son temps entre un ashram sur les bords du Gange et un ermitage en Himalaya, avec des travaux d'écriture, et parfois l'accompagnement d'un voyage-pèlerinage. Il est particulièrement attentif à établir dans ses écrits des ponts entre la psychologie moderne et la spiritualité, et entre les pratiques de sagesse de l'Inde et le christianisme.
Informations pratiques
Horaires :
- Du samedi 23 au dimanche 24 janvier 2021, de 10h à 17h.
Tarifs :
En présentiel sur place :
- Tarif soutien / bienfaiteur : 200 €
- Tarif normal : 175 €
- Tarif réduit / solidaire : 150 €
- Tarif jeune (- 30 ans) : 90 €
En visioconférence à distance :
- Tarif soutien / bienfaiteur : 100 €
- Tarif normal : 85 €
- Tarif réduit / solidaire : 75 €
- Tarif jeune (- 30 ans) : 45 €
Adhésion obligatoire à l'association À Ciel Ouvert – Paris.
Lieu :
- À la Cité des Consciences, en plein cœur de Paris, sur l'Île-de-la-Cité, à deux pas de la cathédrale Notre-Dame, 24 rue Chanoinesse 75004 Paris.
Accès à distance par Zoom :
Le programme de visioconférence « Zoom » vous permet de participer de manière très simple et sécurisée à une réunion à distance depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
Voici une courte vidéo (2 min) expliquant comment utiliser l'outil Zoom pour accéder à des réunions comme celle-ci :
Comment installer et utiliser ZOOM en 2 minutes (YouTube)
Important : nous vous invitons à tester dès maintenant l'installation et la configuration de Zoom, avant l'évènement ; nous ne pourrons gérer aucun problème de connexion individuel au moment de l'évènement.
Réservations :
Réservez votre place pour l'évènement dès maintenant en cliquant sur les liens de réservation ci-dessous.
Important : suite à votre inscription, vous recevrez peu avant le stage par courriel votre lien de connexion personnalisé à l'évènement par l'outil de visioconférence « Zoom ». Si vous ne retrouvez pas cet email, merci de :
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Adhésion obligatoire à l'association À Ciel Ouvert – Paris et inscription en ligne par formulaire d'inscription sécurisé (cliquer sur le bouton 
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