Dinacharya, la routine quotidienne en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Dinacharya, la routine quotidienne en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

De manière concrète, le Dr Partap Chauhan évoque le concept de la routine journalière (dinacharya) en Ayurvéda. Cette pratique met en avant les rituels quotidiens à intégrer dans la vie, pour inviter la santé à prendre sa juste place, permettant à chacun au jour le jour, de mettre en place quelques routines essentielles et ainsi devenir un acteur conscient de sa santé, en tout simplicité.