sommeil

Les rendez-vous de l'Ayurveda – Partap Chauhan
Les propriétés des aliments : comment les choisir ? – Dr Partap Chauhan
Comment faire pour savoir si notre nourriture convient à notre constitution ? Comment même savoir si tel aliment est échauffant, refroidissant, bon pour les tempéraments « feu » par exemple, ou bon pour telle ou telle saison ? La manière de s’alimenter correctement est la première des choses que l’on peut mettre en place pour appliquer les principes de l’Ayurveda au quotidien. Le Dr Partap Chauhan nous éclairera sur les qualités des aliments, leurs propriétés, les constitutions… afin de comprendre exactement ce qui vous convient !
Les rendez-vous de l'Ayurveda – Partap Chauhan
Pour une bonne santé : un bon sommeil ! – Dr Partap Chauhan
Considéré en Ayurvéda comme un véritable jeûne de l’esprit, le sommeil revêt une importance capitale pour l’équilibre de notre santé. Qu’il soit court ou long, profond ou superficiel, rempli ou exempt de rêves, linéaire ou entrecoupé, il nous apporte des informations sur notre état de santé. Rituels, massages, boissons et plantes médicinales, observances et pratiques quotidiennes… le Dr. Partap Chauhan nous apportera des conseils simples et pratiques pour retrouver un sommeil équilibré et, par voie de conséquence, une meilleure hygiène de vie.

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