De manière concrète, le Dr Partap Chauhan évoque le concept de la routine journalière (dinacharya) en Ayurvéda. Cette pratique met en avant les rituels quotidiens à intégrer dans la vie, pour inviter la santé à prendre sa juste place, permettant à chacun au jour le jour, de mettre en place quelques routines essentielles et ainsi devenir un acteur conscient de sa santé, en tout simplicité.
Avec la venue du printemps, le Dr Partap Chauhan évoquera l’approche de la détoxification selon l’Ayurveda, science multimillénaire de l’Inde considérée comme l’un des plus anciens systèmes médicaux de l’histoire humaine, en abordant les fondements et la nature des « thérapies restrictives » utilisées pour toutes les affections causées par une sursaturation et en proposant des outils concrets à mettre en place pour soutenir la santé du corps, des sens, du mental et de l’âme.
Pratique traditionnelle indienne multi-millénaires, l’Ayurveda invite à entretenir un équilibre de vie sain en harmonie avec son environnement. La pratique « Jivananda » détend le corps, apaise les sens et l’esprit pour toute la journée.
En Ayurveda, les « doshas » sont les éléments qui permettent de comprendre notre constitution, notre fonctionnement, et ainsi de nous maintenir en bonne santé. Le Dr Partap Chauhan nous aidera à nous familiariser avec ces notions essentielles, qui sont un des piliers de cette science ayurvedique. Il abordera également un ou deux problèmes majeurs causés par des déséquilibres de ces éléments.
Le Dr Partap Chauhan explique comment l’Ayurveda, avec sa vision globale de l’être humain, peut aider à maintenir des bonnes relations, une bonne santé, au sein de la famille.
Le Dr Garima Khajanchi présente ensuite 3 recettes faciles à préparer pour toute la famille, et qui permettent de maintenir une bonne immunité.
Comme d’autres médecines orientales, l’Ayurveda s’intéresse à la personne avant de soigner la maladie, considérant la personne dans sa globalité corps, sens, esprit et âme. Le Jiva Institute et À Ciel Ouvert présentent une série de reportage dans les divers aspects de l’Ayurveda et de la culture védique qui, de par leurs principes universels, apportent des solutions aux problèmes du quotidien et donne des outils de connaissance de soi.
Comme d’autres médecines orientales, l’Ayurveda s’intéresse à la personne avant de soigner la maladie, considérant la personne dans sa globalité corps, sens, esprit et âme. Le Jiva Institute et À Ciel Ouvert présentent une série de reportage dans les divers aspects de l’Ayurveda et de la culture védique qui, de par leurs principes universels, apportent des solutions aux problèmes du quotidien et donne des outils de connaissance de soi.
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