Dr Partap Chauhan – À Ciel Ouvert TV

Vieillir heureux et en bonne santé avec l’Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Alors que la vieillesse est considérée par nos sociétés modernes occidentales comme un processus entropique de dégénérescence inéluctable qu’il convient de contenir par tous les artefacts possibles, l’Ayurvéda considère cette étape de la vie comme une formidable opportunité de poursuivre un processus évolutif personnel, sens de toute existence humaine. Face au culte occidental du « jeunisme », l’Ayurvéda honore et promeut cet âge de la pleine maturité, étape fondamentale d’un retour à soi…

Comment la nature a-t-elle inspiré l’Ayurveda ? – Dr Partap Chauhan

Les fondements de l’Ayurveda reposent sur l’observation des lois de la nature, ce qui en fait une connaissance véritable non seulement universelle, mais aussi valable en tout temps car ces lois de la nature sont éternelles. Dans ce nouveau rendez-vous, le docteur Partap Chauhan nous montrera comment le respect des lois naturelles nous permet de revenir à une pleine santé et à la reconnaissance de notre vraie nature.

Ritucharya pour l’été – Dr Partap Chauhan

L’Ayurvéda évoque l’importance des routines saisonnières – Ritucharya – et la façon dont chaque saison influence notre physiologie et les 3 humeurs biologiques – Vata, Pitta, Kapha. Comment se préparer à l’été qui arrive ? Le Dr Partap Chauhan évoquera l’impact de cette saison sur les éléments feu et eau, constitutifs du dosha pitta, et nous communiquera les règles hygiéno-diétiétiques ainsi que le style de vie à mettre en place pour maintenir l’équilibre de ce dosha.

Effets secondaires des maladies longues, des médicaments, de la convalescence… – Dr Partap Chauhan

Les traitements de la médecine moderne peuvent causer des effets secondaires indésirables, voire toxiques, mais sont-ils inévitables ? L’Ayurveda, comme d’autres médecines naturelles et holistiques, propose des traitements sans effets secondaires majeurs. Cette différence nous invite à questionner les fondements de l’Ayurveda et à considérer ce qu’elle préconise pour contrer les effets secondaires des traitements et réduire le temps de convalescence après une maladie.

Les 6 saveurs en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Chaque goût a son importance et la recherche d’équilibre dans les saveurs de nos plats prévaut à l’équilibre des fonctions essentielles dans le corps. Sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent : selon l’Ayurveda, ils doivent tous être réunis dans notre assiette !

Prendre soin d’Agni, le feu digestif – Dr Partap Chauhan

Selon l’Ayurvéda, la plupart des maladies proviennent d’un fonctionnement défectueux du système digestif. Mais si on a un bon feu digestif, les toxines et les mucosités ne peuvent se former et s’accumuler. Comment maintenir un bon feu digestif ?

Addictions et dépendances selon l’approche ayurvédique – Dr Partap Chauhan

Les addictions concernent toutes substances – café, alcool, tabac, sucre, drogues… mais aussi tout comportement compulsif – écrans, réseaux sociaux, sport, jeux… qui génèrent une dépendance physique et psycho-émotionnelle. L’Ayurveda se penche sur ce thème de la toxicologie depuis des millénaires, et nous aide à réfléchir à la cause racine de ces dépendances.

Prajnaparada, le mauvais usage de l’intelligence selon l’Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Il y a plus de 5000 ans l’Ayurveda identifiait la cause racine à l’origine des déséquilibres, qu’ils soient individuels ou collectifs : Prajnaparadha, l’offense à sa propre intelligence. Quel est ce concept exactement ? Pourquoi l’Ayurveda y attache autant d’importance ?

Jivananda, la pratique quotidienne de réveil en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Pour atteindre la véritable santé selon l’Ayurveda, trois facteurs doivent être réunis : l’équilibre dans tout le corps, le mental paisible et l’âme heureuse. Pour y parvenir, le Dr Partap Chauhan à mis au point une pratique matinale, très simple, très efficace, accessible à tous, incorporant postures et étirements du Yoga, des exercices de contrôle du souffle et se terminant par une méditation sur le cœur, siège de l’âme selon le Yoga et l’Ayurveda.

Dinacharya, la routine quotidienne en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

De manière concrète, le Dr Partap Chauhan évoque le concept de la routine journalière (dinacharya) en Ayurvéda. Cette pratique met en avant les rituels quotidiens à intégrer dans la vie, pour inviter la santé à prendre sa juste place, permettant à chacun au jour le jour, de mettre en place quelques routines essentielles et ainsi devenir un acteur conscient de sa santé, en tout simplicité.

La détoxification selon l’Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Avec la venue du printemps, le Dr Partap Chauhan évoquera l’approche de la détoxification selon l’Ayurveda, science multimillénaire de l’Inde considérée comme l’un des plus anciens systèmes médicaux de l’histoire humaine, en abordant les fondements et la nature des « thérapies restrictives » utilisées pour toutes les affections causées par une sursaturation et en proposant des outils concrets à mettre en place pour soutenir la santé du corps, des sens, du mental et de l’âme.

Jivananda – Yoga & méditation guidée – Dr Partap Chauhan

Pratique traditionnelle indienne multi-millénaires, l’Ayurveda invite à entretenir un équilibre de vie sain en harmonie avec son environnement. La pratique « Jivananda » détend le corps, apaise les sens et l’esprit pour toute la journée.

Se familiariser avec les « Doshas » en Ayurveda – Dr Partap Chauhan

En Ayurveda, les « doshas » sont les éléments qui permettent de comprendre notre constitution, notre fonctionnement, et ainsi de nous maintenir en bonne santé. Le Dr Partap Chauhan nous aidera à nous familiariser avec ces notions essentielles, qui sont un des piliers de cette science ayurvedique. Il abordera également un ou deux problèmes majeurs causés par des déséquilibres de ces éléments.

Comment l’Ayurveda apporte des solutions essentielles et pratiques aux familles d’aujourd’hui ? – Dr Partap Chauhan & Dr Garima Khajanchi

Le Dr Partap Chauhan explique comment l’Ayurveda, avec sa vision globale de l’être humain, peut aider à maintenir des bonnes relations, une bonne santé, au sein de la famille.
Le Dr Garima Khajanchi présente ensuite 3 recettes faciles à préparer pour toute la famille, et qui permettent de maintenir une bonne immunité.

L’immunité dans l’Ayurveda – Dr Partap Chauhan

Comme d’autres médecines orientales, l’Ayurveda s’intéresse à la personne avant de soigner la maladie, considérant la personne dans sa globalité corps, sens, esprit et âme. Le Jiva Institute et À Ciel Ouvert présentent une série de reportage dans les divers aspects de l’Ayurveda et de la culture védique qui, de par leurs principes universels, apportent des solutions aux problèmes du quotidien et donne des outils de connaissance de soi.